Zdrowe nawyki żywieniowe – od czego zacząć?

odżywianie

Zdrowe nawyki żywieniowe – od czego zacząć?

Zmiana nawyków żywieniowych nie jest prosta. Jak podkreśla nasza ekspertka – trzeba dać sobie czas, cierpliwość i troskę. O czym jeszcze warto pamiętać?

Jakie są konsekwencje niedoborów witaminy D i K?

Złe nawyki żywieniowe przyczyną chorób cywilizacyjnych

Nowa piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej